初めて頭痛が起きたのはいつ頃か 頭のどの辺りが痛いか 痛みはどのくらいの時間続くか 痛みの頻度1日週に何回等 どのような痛みかズキンズキンと脈打つ締め付けられるような痛み等 痛みの程度度合い. ②首を下に向けて両手で補助しながらじんわりと首の後ろを伸ばします ③次は頭を右に傾けて左側の首筋を伸ばしますこの時右手で補助するようにするとよく伸びます ④左側へも同様に傾けて右側の首筋を伸ばします.
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①僧帽筋 上部線維 ②僧帽筋 下部線維.
. 首と頭の付け根付近が痛くなることがあります この部分は後頭部といって首の筋肉が多く付着しています そのため首の筋肉が原因となって痛みが現れます この記事では 首と頭が痛い原因と治療 について解説しています.
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